Torta de Brócolis, Cenoura e Queijo
Esta torta é uma delícia e feita com uma massa sem glúten feita no liquidificador. É simples de fazer e fica incrível! Você pode variar o recheio de acordo com sua preferência. Confira como fazer:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- No liquidificador, bata os ovos, o leite, a manteiga e o sal por cerca de 1 minuto.
- Adicione a farinha de arroz e a aveia e bata novamente.
- Acrescente o fermento e misture com um batedor de claras.
- Em uma tigela, misture o brócolis, a cenoura, o sal e o orégano.
- Em um refratário untado, coloque metade da massa, o recheio e a muçarela.
- Cubra com o restante da massa e leve ao forno a 200ºC por 45-50 minutos, até dourar.
Rendimento e Calorias:
Esta receita rende uma torta grande, aproximadamente para 8 pessoas. Cada porção tem cerca de 300 calorias.
Variantes:
Você pode variar o recheio da torta, experimente com frango desfiado, presunto e queijo, ou legumes variados.
Acompanhamentos:
A torta fica ótima acompanhada de uma salada verde ou arroz branco.
Dicas e Conselhos:
Finalização:
Esta torta é uma ótima opção para um almoço ou jantar especial. Experimente fazer e surpreenda-se!
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Testemunhos:
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