Prepare-se para se deliciar com um sequilho de leite condensado de dar água na boca! Uma receita simples, que vai abrilhantar o seu lanchinho, pois essa guloseima é pura tentação. Com uma textura incrível que derrete na boca, é ideal para um café, chá, ou para degustar a qualquer hora. Confira a receita do Canal Bateu tá pronto, faça o gostoso sequilho de leite condensado e conquiste a todos!
Como fazer sequilho de leite condensado
Para prepararmos esse sequilho de leite condensado, precisaremos de: manteiga, leite condensado e maisena. Combinaremos numa vasilha os ingredientes da massa, colocando no final, e gradualmente, a maisena, mexendo bem até amassarmos com as mãos e formarmos uma massa lisinha e uniforme.
Então moldaremos os sequilhos conferindo o passo a passo. Acomodaremos em uma assadeira e assaremos durante uns 20 minutos em forno pré-aquecido a 180°C. Vamos tirar do forno, esperar esfriar por cima de uma grade, e servir imediatamente seu sensacional sequilho de leite condensado!
Você gosta de cozinhar? Então vem comigo que eu vou te ensinar uma receita deliciosa! Com apenas alguns ingredientes e seguindo o passo a passo abaixo, você vai preparar uma delícia que todo mundo vai adorar. Não tem erro! E se quiser deixá-la ainda mais especial, compartilhe suas dicas nos comentários.
Ingredientes da receita de sequilho de leite condensado
- 1 caixinha de leite condensado
- 600g de maisena
- 200g de manteiga
Modo de preparo
- Adicione numa tigela o leite condensado e a manteiga. Para uniformizar, mexa bem com um fouet.
- Junte a maisena gradualmente, mexendo bem até conseguir amassar com as mãos. Vá amassando bem até formar uma massa lisinha, uniforme que não “cole” nas mãos.
- Retire uma porção de massa, molde um rolinho, divida em pedaços de igual tamanho e molde pequenos quadrados. Se desejar, utilizando uma colher, faça pequenas marquinhas na parte de cima (opcional).
- Deixe no formato de sua preferência.
- Repita esse processo com o que sobrou da massa e acomode os sequilhos em uma assadeira que você não necessita untar.
- Leve para assar em forno pré-aquecido a 180°C durante uns 20 minutos. Tire do forno, aguarde esfriar por cima de uma grade e ajeite em uma travessa.
- E pronto! Desfrute do seu espetacular sequilho de leite condensado!
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.